ごはんを選んで、カラダとココロをととのえる！『第4回ととのうランチフェア』が5月1日から開催！
新生活の疲れやゴールデンウィーク明けの不調を感じやすいこの時期に、ごはんを「選ぶ」という日常の小さな選択が、心身を健やかに整える助けとなる、そんな素敵なフェアが開催されますよ！
穀物のリーディングカンパニーである株式会社はくばくが、2026年5月1日（金）から5月31日（日）の期間、『第4回ととのうランチフェア』を開催することを発表しました。首都圏および山梨県の15店舗の飲食店で、進化した「ととのう食べ方」を体験できるチャンスです。
新しい「ととのう食べ方」って？
今回のフェアでは、現代のウェルネスに寄り添い、カラダとココロの両方をととのえる形へと進化した『ととのう食べ方』を、実際のメニューを通じて体験できます。単に栄養の過不足を補うだけでなく、ごはんを自ら考えて選ぶこと自体が「自分の健康を気遣えた」という前向きな満足感や自己肯定感をもたらす、新しいウェルネスの形を提唱しています。
「ととのう食べ方」は2022年の始動以来、忙しい日常で食生活が乱れがちな方へ「健康的なごはん」の選択肢を届ける活動を続けてきました。これまでは、日々の食事を通じて身体のコンディションを正常な状態にキープすることに主眼を置いた提案が行われてきました。
活動開始から5年目となる2026年度は、全国15,000人を対象とした調査結果に基づき、提供価値をさらに進化させています。穀物を日本の食生活、健康づくりに根付かせていきたいという想いが込められているそうですよ。
第4回ととのうランチフェアの概要
今回のフェアは、東京、神奈川、千葉、埼玉、山梨の15の飲食店で開催されます。
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開催期間: 2026年5月1日（金）～5月31日（日）
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展開エリア: 東京、神奈川、千葉、埼玉、山梨の15飲食店
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提供メニュー: 2026年6月発売予定の新商品「業務用発芽玄米雑穀ブレンド」（店舗によりその他雑穀の場合もあり）を使用した各店オリジナルのメニュー
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来店特典: フェアメニューをお召し上がりの方に、ご自宅で試せる「発芽玄米と八穀ごはん(30gスティック)」を先着でプレゼント。（数量限定）
「ととのうランチ」は、毎日忙しくて食生活が乱れがちな方や、健康に気遣った食事を摂りたい方へ、雑穀メニューで体にやさしくバランスの良い食事を提案しています。身体の内側から健康に、ヘルシーにととのえましょう！
来店特典の「発芽玄米と八穀ごはん」って？
フェアメニューを注文するともらえる「発芽玄米と八穀ごはん」は、ぷちぷちとした食感の発芽玄米を中心に、風味豊かな8種類の雑穀がブレンドされた商品です。
雑穀の香ばしさや甘みが感じられながらも、どんな料理にも合わせやすい食感とおいしさが特徴です。食物繊維が豊富で、鉄分、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、GABAといった栄養素も含まれています。お米に混ぜて炊くだけで簡単に健康的なごはんが楽しめるのは嬉しいですよね。
フェアの詳細は、以下の特設サイトで確認できます。
4つの“ととのう”ベネフィットで心身をケア
新しい「ととのう食べ方」では、食事を通じて得られる4つのベネフィットを提案しています。これらを意識することで、日々の食事がより豊かなものになりそうですね。
- 判断がととのう: 健康米を“選択”することは、無理なく日常の健康に貢献できます。「いい選択をした」という実感から、食後の満足感が高まるでしょう。
- ココロがととのう: 白米ではなく健康米を選ぶことで、好きなものを食べながらも健康的な食事へ調整でき、食後に罪悪感が残りません。
- 気分がととのう: ぷちぷち・もちもちの食感や彩り、雑穀・古代米などのネーミングが、日常のマンネリを打破し、気分転換につながります。
- 習慣がととのう: 健康米は「一度の選択」で終わらず、「続けること自体に価値がある」食品です。日常の健康の積み重ねが、長期的な価値となるでしょう。
「ととのう食べ方」についてもっと知りたい方は、特設サイトをチェックしてみてください。
フェア参加店舗の一例：神田カレーグランプリ優勝「秋葉原カリガリ」
今回のフェアには、魅力的な飲食店が多数参加しています。その中から、神田カレーグランプリ優勝の実績を持つ「秋葉原カリガリ」をご紹介しますね。
秋葉原カリガリは、銀座の老舗クラブで裏メニューとして愛されたカレーを世に広めようと、2005年に渋谷で小さな店舗をオープンしました。「文化、建設中」をスローガンに様々な経験と実績を積み、2015年に秋葉原カリガリが誕生しました。
日本最大級のカレーイベント「神田カレーグランプリ2019」では見事グランプリを獲得！さらに「神田カレーグランプリ2023」では、雑穀をトッピングに使用した「アキバ盛りカレー3」が準グランプリを受賞しています。現在、間借りFCやメニューFCなどを含め21店舗を展開している人気店です。
フェア期間中、秋葉原カリガリでは「アキバ盛りカレー3」が提供されるほか、お好きなカレーに雑穀をトッピング（＋150円）することもできます。ぜひこの機会に、カリガリの絶品カレーと「ととのう食べ方」を組み合わせてみてくださいね。
店舗情報:
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店舗名: 秋葉原カリガリ
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住所: 〒101-0021 東京都千代田区外神田３丁目６−９ 沖村ビル １F
まとめ
『第4回ととのうランチフェア』は、日々の食事を通じてカラダとココロを整える、新しいウェルネスの形を体験できる絶好の機会です。新生活の疲れを癒したい方や、食生活を見直したいと考えている方は、ぜひこのフェアに参加して、おいしい雑穀メニューと「ととのう食べ方」を試してみてはいかがでしょうか。
健康的で満足感のある食事が、きっとあなたの毎日をより豊かにしてくれるはずです！
