たった1本のLINEで人生が変わる？シリーズ120万部突破の話題作『「誘える人」がぜんぶ手に入れる』が発売！

2026-07-26

コンカフェ

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人間関係は「待つ」から「誘う」へ！人生を主体的にデザインする新常識

「最近、なんだか人間関係が停滞しているな」「もっと積極的に人と関わりたいけれど、どうすればいいかわからない」。そんな風に感じている人は少なくないでしょう。現代社会において、人とのつながりは私たちの生活の質を大きく左右します。しかし、時には友人との会話が合わなくなったり、週末の予定がなかったり、あるいは職場やママ友・パパ友との関係にストレスを感じたりと、人間関係の悩みは尽きません。漠然と将来の孤独を心配する声も聞かれます。

こうした悩みを抱えるあなたに、株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンから、まさに人生を好転させるヒントが詰まった一冊が届けられました。2026年7月24日に発売された『「誘える人」がぜんぶ手に入れる』（五百田達成著）は、シリーズ累計120万部を突破するヒットメーカーが贈る、受け身から脱出し、人生を思い通りにデザインするための画期的な書籍です。

「誘う」ことは、人生を「主体的にデザイン」する確実な一歩

「誘う」という行為は、単なるコミュニケーションのきっかけに過ぎないと思われがちです。しかし、本書の著者である心理カウンセラーの五百田達成氏は、この「誘う」という一瞬の行為こそが、人づきあいはもちろん、仕事や結婚といった人生そのものを「主体的にデザインする」ための最も確実な一歩であると説きます。

五百田達成氏は、東京大学教養学部を卒業後、KADOKAWA、博報堂、博報堂生活総合研究所を経て独立。現在は五百田達成事務所を設立し、個人カウンセリング、講演、執筆など多岐にわたって活躍しています。その専門分野は「コミュニケーション心理」「ことばと伝え方」「SNSと人づきあい」であり、会社員時代の実体験と豊富なカウンセリング実績に裏打ちされた、人間関係やコミュニケーションに関するアドバイスは多くの支持を集めています。「あさイチ」（NHK）、「ヒルナンデス！」（日本テレビ）など、数々のテレビメディアにも出演し、その的確なアドバイスは高い評価を得ています。

著書には『察しない男説明しない女』『不機嫌な長男・長女無責任な末っ子たち』『話し方で損する人得する人』『超雑談力』などがあり、ディスカヴァーから刊行されたシリーズは累計120万部を超えています（2026年7月時点）。

こんな悩みを抱えているあなたへ

本書は、特に以下のような悩みを抱える人に強くおすすめされています。

友だちと年々話が合わなくなってきたと感じる方
気づけば週末の予定がなくて寂しいと感じる方
ママ友やパパ友との付き合いに疲れてしまっている方
職場に苦手な人がいて、日々のストレスを感じている方
漠然と将来の孤独が心配で不安を抱えている方

これらの悩みは、多くの人が経験する普遍的なものです。本書は、これらの問題を解決するための具体的な行動スキルとマインドセットを提供します。

「待つ」から「誘う」へ。人間関係を劇的に改善するメソッド

「動きたいのに動けない」「誘いたい気持ちはあるけれど、断られるのが怖い」。そんな心の停滞感を一挙に吹き飛ばすのが、本書で紹介されるメソッドです。ただ「待つ」だけの受け身な姿勢をやめ、自分のマインドを少し変えて能動的にアクションを起こすだけで、驚くほど人間関係は改善されていくでしょう。

本書では、気の合う人だけをスマートに誘うスキルから、合わない人との適切な距離の取り方、つまり「うまい切り方」まで網羅されています。自己肯定感を高めたい人にも、具体的な行動スキルを知りたい人にも、即効性のある実践的なノウハウが凝縮されているのが特徴です。

本書で得られる具体的なメリット

本書を読むことで、あなたは以下のような確かな変化を期待できるでしょう。

人生を主体的に動かす力： デートやプロポーズ、仕事の提案といった人生の重要な局面から、日常の小さな誘いまで、一瞬の勇気で「全部うまくいく」実践法が身につきます。
ストレスフリーな対人関係： 「ウザがられない誘い方」や「合わない人の切り方」がわかることで、人間関係の質が劇的に向上し、ストレスが軽減されます。
停滞感からの脱却と自己肯定感： 待つ側から「誘う側」へとシフトすることで、自分を簡単に変えることができ、確かな自信が湧いてきます。これにより、日々の充実感が増すことでしょう。

「誘う」と決めたその瞬間から、あなたの人生の主導権は、完全にあなたの手の中にあります。たった1本のLINEが、あなたの人生を大きく動かすきっかけになるかもしれません。

書籍概要

本書は、「誘う」という行為を通じて人間関係をデザインし、理想の人生を築くための具体的なステップと心構えを丁寧に解説しています。目次を見るだけでも、その実践的な内容がうかがえます。

【目次】

はじめに 「誘う」とは「人間関係をデザインすること」
- 「誘えない人」は「誘いたい人」／「毎日誘っている人」の意外な正体／偏屈な人ほど、自分から誘え／「誘う」とは「人間関係をデザインする」こと／「人間関係を自炊」する感覚
第１章 配られたカードで勝負しない──「ちょっとしたお誘い」が理想の人間関係を築く
- 名刺100枚より、1人の友達／「それでも誘えない」３つの理由
第２章 「誘う」の基本３ステップ──誰を、何で、どう誘うのか？
- 傷つかず、ＯＫ率を上げる「誘い方」３つのポイント／ＳＴＥＰ①誰を誘うか？（人選の技術）／ＳＴＥＰ②何で誘うか？（大義名分の技術）／ＳＴＥＰ③どう誘うか？（言葉選びの技術）
第３章 「誘う」の応用４つのケース──シチュエーション別「誘う」テクニック
- 相手との距離感をチューニングする／ＣＡＳＥ①仕事関係の人を誘う／ＣＡＳＥ②疎遠になった友人を誘う／ＣＡＳＥ③新しい友人を誘う／ＣＡＳＥ④恋愛・パートナー探しへの応用
第４章 次につなげる「運営」の極意──張り切りすぎないくらいがちょうどいい
- 当日を疲れずに乗り切るための心構え／当日は「名ＭＣ」にならなくていい／出欠管理や集金はドライに／去る者は追わず、来る者は選ぶ／「もう二度と誘いたくない」ＮＧ行動／「誘う極意」を身につければ「誘われる人」になる
おわりに 「誘う」とは「誰とどう生きるかを決めること」

この目次からもわかるように、本書は単なる誘い方だけでなく、人間関係全般をより良くするための具体的な戦略と心構えを教えてくれます。人選の技術から、誘いの言葉選び、さらには誘った後の関係性の「運営」まで、実践的なアドバイスが満載です。

著者情報

五百田達成（いおたたつなり）
心理カウンセラー。米国CCE,Inc.認定GCDFキャリアカウンセラー。東京大学教養学部卒業後、KADOKAWA、博報堂、博報堂生活総合研究所を経て、五百田達成事務所を設立。個人カウンセリング、講演、執筆など、多岐にわたって活躍中。専門分野は「コミュニケーション心理」「ことばと伝え方」「SNSと人づきあい」。会社員としての実体験と豊富なカウンセリング実績に裏打ちされた、人間関係、コミュニケーションにまつわるアドバイスが好評。「あさイチ」（NHK）、「ヒルナンデス！」（日本テレビ）ほか、メディア出演も多数。著書『察しない男説明しない女』『不機嫌な長男・長女無責任な末っ子たち』『話し方で損する人得する人』『超雑談力』『不機嫌な妻無関心な夫』『10歳までに身につけたい自分の気持ちを上手に伝えることばの魔法図鑑』『会話IQ 本当に頭がいい人の話し方』（以上、ディスカヴァー）はシリーズ120万部を超えている。文章・エッセイ教室「おとなの寺子屋」も好評。